Receptek

Citrommirtuszos tea

A citrommirtusz antibakteriális hatással bír,
így teánk nemcsak ízletes, de egészséges is lesz.citrommirtuszos tea

Ha nagyobb mennyiséget készítünk, tegyük a maradékot hűtőbe,
és fogyasszuk, mint hűsítő ital!

Összetevők:

5g (egy teáskanál) citrommirtusz

230ml (egy pohár) forrásban levő víz

Elkészítés:

Helyezzük az örölt citrommirtuszt teatojásba, majd öntsük rá a forrásban levő vizet. Hagyjuk állni a kívánt erősségnek megfelelően..

 

 

fotó&recept:  Benjamin Christie

Akácia melange (wattlecino)

Az akáciamag angol nevének (wattleseed) és a capuccinoAkácia melange
neveknek az összevonásából keletkezett ennek
az új italnak a neve (wattlecino).

Az akácia mag használatával a kávé helyett egy
koffein mentes forró kávé-csokoládé-mogyoró ízű italt kapunk,
melynek alacsony a glikémiás indexe (GI).

Ha a kávéját cukorral issza, akkor javasoljuk, hogy ehhez
az italhoz ne tegyen cukrot, mert az elnyomja az akácia igazi ízét.

A cafe latte a szakirodalom szerint „kávé tejjel”:
1 adag eszpresszó sok gőzölt tejjel és egy kis habbal.

Összetevők:

7-10g (1-2 evőkanál) őrölt akácia mag

200 ml tej                                                                                       Foto&recept: Benjamin Christie

Elkészítés:

Főzzük le az akácia magot a kávéfőző gépünkön, mintha kávét készítenénk 30-60ml vízzel, attól függően, hogy milyen erős főzetet szeretnénk. Gőzöljük fel a tejet egy pohárban, és ha már forró, egy picit habosítsuk meg. A kész tejet öntsük rá az akácia főzetre, majd kanalazzunk egy kis habot a tetejére.

Akáciamag fagylalt

Hozzávalók:

2 teáskanál akácia mag őrlemény

1 liter jó minőségű vanília fagylalt/jégkrém

Elkészítés:

Helyezzük az akáciát egy pohárba, majd öntsünk rá annyi forrásban levő vizet, hogy ellepje. Ne tegyünk többet, mert amikor megfagy, kikristályosodik a víztartalma. Hagyjuk lehűlni.

Vegyük elő a fagylaltot, melyet szintén hagyjunk egy kicsit kiengedni, majd tegyük bele egy keverőtálba. Öntsük hozzá a kihűlt akácia főzetet. Jól keverjük össze, majd szedjük vissza a fagylaltos edénybe, és fagyasszuk vissza.

Gluténmentes csokoládétorta

Brookfarm makadámdió müzlivel

Hozzávalók

Gluténmentes csokoládétorta

 

  • 125 g vaj
  • 200 g fekete csokoládé
  • 250 g Brookfarm gluténmentes makadámdió müzli
  • 4 db tojás
  • 225 g cukor

Elkészítés

Helyezzünk sütőpapírt egy 22 cm átmérőjű tortaformába és melegítsük elő a sütőt 160°C-ra. Lassú tűz fölött egy hőálló edénybe tegyük bele a vajat és a csokoládét, majd folyamatosan kevergetve olvasszuk össze azokat. Ha elkészült, vegyük le a tűzről és hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni.

Tegyük a müzlit turmixgépbe és aprítsuk össze. Keverjük ki a tojásokat a cukorral és a keveréket adjuk hozzá a csokoládés keverékhez, valamint öntsük bele az aprított müzlit is. Az egészet összekeverve töltsük bele a már előkészített tortaformába és süssük kb. 45 percig (tűpróbával ellenőrizzük, hogy jól átsült-e). Ha elkészült, vegyük ki a sütőből és hagyjuk kihűlni.

A kihűlt süteményt gyümölccsel, vagy tetszőleges krémmel is díszíthetjük.

Paradicsomsaláta dukkah fűszerkeverékkel

Hozzávalók

  • Ízlés szerinti mennyiségben:
    • Paradicsom
    • Újhagyma (helyette póréhagyma)
    • Feta sajt
    • korianderzöld
    • petrezselyem
    • dukkah fűszerkeverék
    • olíva olaj

Elkészítés

Vágjuk apró gerezdekre a paradicsomot és a hagymát. Kockázzuk fel a feta sajtot. Keverjük őket össze, majd öntsük rá az olíva olajat, szórjuk meg a fűszerekkel.

Egyiptomi tojás dukkah fűszerkeverékkel

Hozzávalók

  • A tojáshoz:
  • A salátához:
    • 1 db édeskömény
    • 2 csokor metélőpetrezselyem
    • 1 fej lila hagyma apróra vágva
    • 60 ml extra szűz olíva olaj
    • 1 fél citrom leve
    • 1 teáskanál szárított menta
    • só, bors
    • 100 g feta sajt

Elkészítés

Főzzük a tojást 3 percig. Hűtsük le hideg vízben, majd pucoljuk meg óvatosan. Forgassuk meg lisztben, süssük meg az olajban egy-másfél percen át, vagy amíg barna nem lesz. Vegyük ki az olajból és forgassuk meg a dukkah fűszerkeverékben.

A salátához keverjük össze az ánizsköményt, a metélő petrezselymet, a hagymát és a szárított mentát. Keverjük össze az olíva olajat és a citrom levét, ízesítsük tetszés szerint sóval és borssal.

Tálalás

Az így kapott öntetet keverjük össze a salátával, majd tegyük a fetasajtra, végül helyezzük el a tetején a megsült tojásokat.